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ロードバイクトレーニング2016  

先日、チーム内でオススメされたロードバイクトレーニング2016を購入してみました。

最新! トッププロが教えるロードバイクトレーニング 2016 (洋泉社MOOK)




そして読みました。

単純にこの手の本としても面白いんですが、個人的に参考になったというか収穫だったのが

○○選手の24時間という、小学校の時に夏休みの一日の過ごし方みたいな感じで書かされた円グラフのアレ。

まぁ、参考になったという言い方もちょっと変なんだけど

「あぁ~……」みたいな感じで妙に納得したというかなんというか。

色々と参考にして頑張ります。

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